Bodová myofasciální technika – nejčastější dotazy

Bodovou myofasciální techniku jsem poprvé na „vlastní kůži“ zažila v roce 2018, když jsem řešila docela časté bolesti páteře. Jejich prvotní příčina byla „v hlavě“, v myšlenkách, ale tělu trvá trochu delší dobu, než mu dojde, že už je nepotřebuje, proto jsem hledala něco, co by mi na fyzickém těle mohlo ulevit. A jaká „náhoda“, že mi z několika zdrojů přišla informace právě o Bowenově technice. Vyzkoušela jsem do té doby poměrně dost masáží, ale nic mi nezabíralo.

Kamarádka mi tehdy doporučila jednu její známou, která se technikou zabývala. Již po první návštěvě jsem se cítila lépe a překvapilo mě, jak účinná technika to je, protože se hmaty neprováděly jako u klasických masáží, které jsem do té doby zkusila nebo i absolvovala kurzy, ale že bylo vše daleko jemnější a mezi jednotlivými hmaty byly přestávky. Paní mi tehdy vysvětlila, že se vlastně o masáž ani nejedná, ale

že je opravdu spíše technika. Navíc celou dobu jsem byla oblečená v legínách a v tričku.

Co to vlastně je bodová myofasciální technika?

Je to metoda, která se zabývá kontrakcí nejen ve svalech, ale i ve svalové fascii. Působí na několika úrovních – fyzikální, chemické a psychické i emocionální. Provádí se tzv. BRNKÁNÍM, a to přes body, které jsou křižovatkami krevních a lymfatických cév s nervovými vlákny a meridiány. Používá se velice jemný tlak a šetrná manipulace, které pomáhají stimulovat krevní a lymfatickou cirkulaci a tím dochází ke stimulaci energetických drah. Sval reaguje na tyto impulzy relaxací a velmi často dochází k přerušení spirály bolesti.

Co to jsou fascie?

Fascie představují z hlediska fyziologie člověka zcela jedinečnou strukturu. Jde o spojitou tkáň, která se táhne od hlavy až ke špičkám prstů. Obepíná každý sval, orgán a svalové vlákno. Skládá se ze dvou vrstev – vnější a vnitřní. Ta vnější obsahuje tuk, vnitřní je tenká a pružná. Hlubová umožňuje pohyb svalů. Má podpůrnou a stabilizační funkci a napomáhá udržení rovnováhy.

Kdy je metoda vhodná?

• – při bolestech hlavy

• – při migrénách

• – bolestech krku

• – bolestech celých zad

• – u namoženin a natažených svalů

– při dýchacích potížích

• – u astmatu

• – u syndromu karpálního tunelu

• – u zamrzlého ramene

• – při bolestech kyčlí, kolen

• – u potížích s lymfatickými cestami

• – při nervozitě, stresu, přepracování

Má nějaké kontraindikace?

• – aneurisma břišní tepny

• – infekční onemocnění
• – čerstvé poúrazové stavy

Jak dlouho trvá jedno ošetření?

Jedno ošetření trvá cca 50 minut.

Je vhodné ji kombinovat s jinými technikami?

Ano, mám s tím jen ty nejlepší zkušenosti. Tělo je pomalejší, a proto je vhodně ho někdy po odbloku podpořit i na fyzické úrovni.

Jak často je vhodné ji provádět?

Při akutních stavech je dobré metodu provádět 1krát za týden, při chronických 1krát za měsíc.

A cena?

Jedno ošetření stojí 1000 Kč.