E-book Od strachu k vnitřní svobodě aneb tři inspirativní příběhy, jak v sobě nalézt klid a harmonii
Připadá ti, že jsi tady pořád pro druhé, ale když potřebuješ pochopení ty... najednou je ticho?
Máš už dost role „hodné holky“, která sice všechno zvládne, ale uvnitř se třese strachy?
Stáhni si zdarma můj e-book
Od strachu k vnitřní svobodě
aneb 3 inspirativní příběhy, jak v sobě nalézt klid a harmonii
Objevíš, jakými způsoby je možné osvobodit se od vzorců, programů a přesvědčení, které si s sebou možná neseš už celý život.
Udělej ten první malý krok směrem k sobě právě teď.
Poznáváš se v tom?
- Souhlasíš s věcmi, které tě vnitřně ničí, jen abys nikoho neurazila nebo nezklamala?
- Snažíš se být stoprocentně dokonalá, ale jakmile uděláš chybu, ozve se hned tvůj vnitřní kritik?
- Máš permanentně zaťatou čelist, zkrácený dech a večer padáš únavou, i když jsi „nic fyzického“ nedělala?
- Snažíš se přijít na kloub tomu, proč se ti v životě, vztazích nebo penězích opakují stále stejné nefunkční scénáře?
Pravdou je, že tvoje tělo nelže. Všechny tyhle pocity jsou jen zamrzlé emoce a rodové programy, které v sobě nosíš možná celé generace.
Ahoj, já jsem Milena...
...a moc dobře vím, jak se teď cítíš. Celé roky jsem byla ta „hodná holčička“, která sbírala jedničky, aby měla hodnotu, a raději pokaždé ustoupila, hlavně aby byl klid. Došlo to tak daleko, že mi lékaři diagnostikovali úzkostnou poruchu a sociální fobii.
Léky jsem tehdy odmítla. Věděla jsem, že odpověď leží hlouběji – v mém vlastním těle a potlačených emocích. Dnes, po 14 letech praxe, pomáhám ženám odhazovat tyto staré masky a vracet se k jejich skutečné, svobodné podstatě.
Tento e-book není suchá teorie. Je to tvůj první krok ke svobodě.
Nenajdeš v něm žádné poučky z učebnic. Ukážu ti v něm, jak hluboko se naše strachy zapisují do těla a jak je možné s nimi pracovat.
Co uvnitř objevíš?
- 3 autentické příběhy z mé praxe: Uvidíš, jak strach dítěte z chození do školy, panika v MHD nebo věčný nedostatek peněz souvisí s rodovými programy. Dost možná v těch příbězích uvidíš kus sebe.
- Destruktivní zaklínadla tvé mysli: Zjistíš, jak zdánlivě nevinná slova, která denně používáš, podvědomě srážejí tvou energii a tvoří bloky v těle.
- Technika „Dva body pro vitalitu“ : Jednoduchý, okamžitý nástroj pro rychlé zklidnění, když máš pocit, že už nemůžeš a funguješ jen z rezerv.
K tomu navíc dostaneš 2 praktické bonusy:
- Mapa emocí v těle (Strana 82): Abys konečně pochopila, kam přesně se ti ukládá potlačený hněv, strach nebo vina. Protože když bolí duše, tělo volá o pomoc.
- Týdenní listy vděčnosti (Strana 96): Praktické listy, které tvé unavené nervové soustavě vyšlou jasný signál: „Jsem v bezpečí, můžu povolit ramena.“
Stáhni si zdarma e-book s příběhy z praxe a praktickými nástroji. Zjisti, jak uvolnit vnitřní tlak, nastavit si pevné hranice a začít konečně dýchat.